有些小朋友习惯在睡觉前吃糖果、点心，还有些小朋友习惯含糖入睡。儿童睡觉前吃甜食是一个坏习惯，因为睡觉后口腔的功能活动基本停止了，唾液的分泌量减少，口腔的自洁能力减弱。睡觉时，口腔环境稳定，适宜的温度和湿度有利于细菌的生长繁殖，甜食中的糖在细菌的作用下产酸，使牙龋坏。睡前吃甜食，牙齿整夜在细菌和糖的包围之中，很容易被腐蚀、破坏。
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