牙齿是否刷干净了，用什么方法去检查呢？现在介绍一种最简单的检查方法。有一种能使牙菌斑染色的药片（牙菌斑显示剂），刷牙后嚼一片，用舌头将它涂布在牙齿的表面，再用清水漱口一二次。凡是没有刷干净的部位都留下漱不掉的红色斑块（）。记住它们的位置，每天认真刷牙，特别要注意这些被染过色的地方。一个星期后，再要第二片，如果红色斑块少了，说明刷牙有进步。经常用这种方法检查自己的刷牙效果是很有必要的。
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